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By @SPGMCdfg

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누가 불면증에 걸리나요? 불면증은 흔한 문제입니다. 수면을 시작하거나 유지하는 데 어려움이 있음을 나타냅니다. 미국인의 47 %가 가끔 불면증을 앓고 있다고 답했으며 22 %는 매일 밤 또는 거의 매일 밤 불면증을 앓고 있다고 응답했습니다. 여성은 남성보다 불면증이 발생할 확률이 1.3 배 더 높습니다. 불면증은 또한 젊은 사람들보다 불면증에 대해 1.5 배 더 높은 65 세 이상의 남성과 여성에서 더 흔합니다. 불면증은 우울증, 심장병, 낙상 및 교통 사고 등 장기적인 건강 및 생활 습관에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 불면증이 발생하면 의사와 예약해야합니다. 그는 당신이 자지 않는 이유를 파악하고 치료 계획을 세우려고 노력할 것입니다.

Chapter 1

수면제 란 무엇입니까?

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수면제

“수면제”는 처방전 및 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물을 설명하는 데 사용되는 일반적인 용어를 의미합니다. 이 약물은 잠이 들지 않거나 스스로 잠을 자지 못하는 사람들을 돕기 위해 사용됩니다. 수면제는 최면제로 수면을 촉진하거나 연장합니다. 또한 진정제라고도하며 말 그대로“caling”을 의미하지만“졸음을 유발하는 능력”을 의미 할 수 있습니다.

수면제 란 무엇입니까?

“수면제”는 처방전 및 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물을 설명하는 데 사용되는 일반적인 용어를 의미합니다. 이 약물은 잠이 들지 않거나 스스로 잠을 자지 못하는 사람들을 돕기 위해 사용됩니다. 수면제는 최면제로 수면을 촉진하거나 연장합니다. 또한 진정제라고도하며 말 그대로“caling”을 의미하지만“졸음을 유발하는 능력”을 의미 할 수 있습니다.

가장 일반적인 처방의 수면제 또는 최면제는 벤조디아제핀 또는 벤조디아제핀 수용체 작용제라고하는 약물의 분류에 있습니다. 수면제를 과도하게 사용하거나 남용하는 경우 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.

수면제가 필요할 수 있다고 생각되면 먼저 의사와 상담해야합니다.

왜 누군가가 수면에 문제가 있습니까?

건강한 성인은 하루에 평균 6-8 시간의 수면이 필요합니다. 때때로, 개인은이 정도의 수면을 얻는 데 문제가있을 수 있습니다. 이 문제는 다음과 같은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

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수면제는 불면증 치유를 목적으로 개발한제품이다

수면제를 복용하면 어떤 분들은 약내성이 생겨 전에 한알 먹던것이 두알로 점차 양이 많아진다고 믿고있다

물론 옳은 말씀이다

근데요 수면제 복용하는 간단한 방법 알려드리겠습니다

수면제는 불면을 막자고 만든 제품이므로 잠자기전 30~40분전 1~2알 복용하시면 된다

예를 들어 약에 내성이 있는 분이라면 양을 한번에 2배로 높여서 양을 줄이는 식으로 복용하면 된다

약에 내성이 없는 분이라면 평소 한알 복용하는 방법으로 2~3일에 한알 복용으로 의식적으로 이렇게 복용을 하셔야 불면증을 치유할수가있습니다

평생 수면제 복용하시면서 살수는 없지않나요?

수면제는 의사 처방없이 구입이 어려운 제품으로 알고있을것입니다

바로 저희한테서 편한히 구입하시면 됩니다

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