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불면증 치료의 주요 목표는 관련된 주간 장애를 줄이고, 주간 기능을 개선하고, 스트레스를 줄이고, 수면의 질을 개선하고, 수면 시간을 개선하는 것입니다. 잘 정의 된 수면 습관과 행동 외에도 수면제를 포함하는 잘 계획된 치료는 이러한 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

불면증을 치료하는 데 사용되는 몇 가지 약물 클래스가 있습니다.

장기간 방출되는 멜라토닌

멜라토닌 조절자는 인간의 신호 어둠 것을 뇌에서 생산되는 천연 호르몬 인 1 2 . 사람들은 주파수 및 불면증 증가의 정도 및 나이 분비 멜라토닌 저하 3 4

수면제로서 멜라토닌은 장기 방출 형태로 제공됩니다. 섭취 후 신체의 천연 멜라토닌 수치를 모방하기 위해 8-10 시간 동안 멜라토닌 수치를 생성합니다 5 .

장기 방출 멜라토닌은 55 세 이상 6 세 이상의 환자에서 일차 성 불면증의 단기 치료에 사용됩니다 . 연장 출시 멜라토닌의 권장 용량은 취침 전에 음식 후 1~2시간을 전체 섭취, 하루에 한 번씩 2mg을이다 (6) . 알코올 섭취는이 수면제의 효과를 감소시킬 수 있으므로 피해야합니다 6 .

장기 방출 멜라토닌의 효과

장기간 방출되는 멜라토닌은 질과 수면 회복을 효과적으로 제공하는 것으로 나타났습니다 2 7 .

영국의 지침에 따르면 55 세 이상의 환자에게 최면제를 투여 할 경우, 먼저 장기간 방출되는 멜라토닌을 시도해야합니다 1 .

단기 (3 주) 및 장기 연구 (6 개월) 모두에서 장기 방출 멜라토닌은 다음과 같이 임상 적으로 나타났습니다.

  • 수면의 질 향상 2 5 7 8
  • 절전 대기 시간 감소 2 8
  • 아침 주의력 향상 2 5 7
  • 55 세 이상 환자의 총 수면 시간 증가 9

장기 방출 멜라토닌의 부작용

여러 연구에 따르면 장기간 방출되는 멜라토닌과 위약 간의 부작용 유형과 비율은 거의 차이가 없습니다 6 2 5 .

보고 된 일반적인 부작용은 두통, 비 인두염 허리 통증과 arthalgia 포함 6 .

장기간 방출되는 멜라토닌은 수면 구조에 부정적인 영향을 미치지 않거나 주간 운동 성능을 손상시키지 않으며 대신 위약 8 보다 낫습니다 . 장기간 방출되는 멜라토닌은 천연 멜라토닌 생성 억제와 관련이 없습니다 10 .

중요한 것은, 연장 출시 멜라토닌의 정지 사용은 리바운드와 관련되지 않은 불면증 또는 철회의 효과 (8) 6 개월 사용하는 경우에도 9 .

벤조디아제핀

약물 등급 인 벤조디아제핀은 많은 국가에서 일반적으로 처방되는 불면증 수면제입니다 11 . 그들은 중추 신경계의 수용체에 선택적으로 작용하여 불안 완화, 진정제, 최면제, 근육 이완제 및 항 간질 효과 12 .

일반적으로 벤조디아제핀은 밤에 복용하면 수면을 촉진합니다 13 . 벤조디아제핀은 단기간 (2-4 주) 만 투여해야합니다. 또한 단독 치료가 아닌 광범위한 치료 계획의 일부가되어야합니다.

벤조디아제핀의 효과

벤조디아제핀은 위약 11 14 와 비교할 때 수면을 촉진하고 유지하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다 .

위약과 비교할 때 벤조디아제핀은 효과적으로 수면 지연 시간을 4.2 ~ 23.7 분까지 줄이고 총 수면 시간을 48.4 ~ 61.8 분까지 개선했습니다 

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